Seberapa jauh anda mengenal penyakit osteoporosis? Penyakit
yang berhubungan dengan kesehatan tulang dapat menyerang siapa saja, baik pada
usia muda atau usia lanjut , begitu pula pada laki-laki atau wanita. Penyakit osteoporosis
merupakan penyakit yang memerlukan pencegahan sejak usia dini sehingga
kesehatan tulang dapat dijaga dan mengurangi resiko osteoporosis.
Sedangkan secara pengertian penyakit osteoporosis adalah
kondisi yang menyebabkan penderita mengalami keropos/lemah pada bagian tulang
bahkan hingga beresiko mengalami patah tulang. Berdasarkan faktor penyebabnya
osteoporosis dibedakan menjadi beberapa bagian, salah satunya adalah
osteoporosis postmenopausal yang disebabkan karena adanya pengaruh hormon estrogen
pada wanita yang mengatur pengakutan kalsium ke tulang.
Osteoporosis postmenopausal rentan dialami oleh wanita yang
berusia 51-75 tahun meskipun demikian pada beberapa kondisi tubuh yang berbeda
bisa muncul lebih cepat atau lambat dan semua
itu dipengaruhi oleh pola hidup sehat wanita. Dengan demiakian betulkah
pernyataan yang menyatakan bahwa penderita osteoporosis
kebanyakan adalah wanita yang berusia lanjut, mengapa wanita sangat rentan
terkena osteoporosis?
Meskipun tidak menutup kemungkinan laki-laki mengalami
osteoporosis akan tetapi wanita lebih rentan terkena osteoporosis. Salah satu
alasannya dikarenakan wanita memiliki hormon estrogen yang memiliki fungsi
sebagai pengikat tulang dan akan membuat tulang lebih padat. semakin wanita
bertambah usia maka hormon estrogen akan menurun sehingga akan mempengaruhi
kesehatan tulang.
Berikut ini adalah beberapa faktor yang menyebabkan wanita
lebih rentan terkena penyakit osteoporosis :
1. Struktur Tulang
Pada wanita memiliki struktur yang berbeda dengan laki-laki.
Seorang wanita hanya memiliki massa
tulang sekitar 30 persen lebih sedikit dari kaum pria, sehingga mengakibatkan
rentan terkena penyakit osteoporosis. Selain itu pada wanita memiliki ukuran
tulang lebih kecil meningkatkan resiko terkena penyakit osteoporosis
dibandingkan dengan wanita yang memiliki postur tubuh dan berat badan yang
lebih besar.
2. Umur
Semakin bertambah usia maka semakin menurunkan masa tulang
secara alami sehingga dengan pertambahan usia maka kesehatan tulang semakin
terancam. Wanita yang semakin bertambah usia akan mempengaruhi kekuatan dan
kepadatan tulang. puncak maksimal pada masa tulang yang tercapai pada wanita adalah
pada berusia 25 sampai 30 tahun. Sedangkan pada wanita yang telah berusia
diatas 50 tahun maka resiko terkena penyakit osteoporosis lebih besar.
3. Menopause
Pada usia menopause wanita lebih rentan terkena penyakit
osteoporosis.pada saat ini hormon estrogen berkurang sehingga meningkatkan
penyakit tulang pada wanita. Salah satu kuncinya yaitu dengan menjaga pola
makan yang seimbang dan gaya hidup yang sehat serta menkonsumsi makanan yang
mengandung kalsium tinggi.
Selain faktor diatas yang menyebabkan wanita lebih rentan
terkena penyakit osteoporosis adalah penyakit yang berhubungan dengan tulang.
Sehingga dengan demikian bagi anda yang ingin
mencegah terkena osteoporosis dapat melakukan gaya hidup
sehat dengan berjalan kaki dan juga memenuhi kebutuhan vitamin D dan kalsium
setiap hari. Lakukan pada usia sedini mungkin karena osteoporosis dapat
mengancam wanita (di bawah usia 50 tahun).
Dengan demikian bagi anda yang bertanya-tanya benarkah
wanita lebih rentan terkena penyakit osteoporosis, dapat ditarik kesimpulan
dari artikel di atas bahwa wanita lebih rentan terkena osteoporosis yang
dipengaruhi oleh faktor hormon, struktur tulang dan usia. Meskipun demikian
pencegahan masih dapat dilakukan sedini mungkin dengan mengkonsumsi vitamin D
dan makanan yang mengandung kalsium sehingga dapat memperlambat pengeroposan
tulang.(BACA: CARA MENCEGAH OSTEOPOROSIS)
Sumber : http://bidanku.com/benarkah-wanita-rentan-terkena-osteoporosis
